torstai 12. lokakuuta 2017

Heidi: Kuulumisia.

Heippa taas pitkästä aikaa. Mä oon monta kertaa miettinyt että pitäskö tää blogi laittaa telakalle, koska tänne tulee niin harvoin nykyään enää kirjotettua.
Mulla ei oo motivaatiota ja Kristalla ei ole aikaa.
iPadilla on ärsyttävää kirjottaa ja koneen aukaseminen on mukamas niin vaativaa hommaa :D

No mitäs mulle sitten kuuluu?
Oon muutaman kuukauden tässä nyt kärsinyt ihan älyttömästä väsymyksestä. Sellanen voimaton olo ja joskus jossain kaupassakin tekis mieli vaan heittäytyä maahan nukkumaan :D Onneks näin pahoja enää ei nykyään tule ku ihan sillon tällön, ja oon jopa jaksanut hiukan lenkkeillä ja ulkoilla.
Silti se väsymys on sitä, etten saa liikunnasta hyvää oloa, vaan kotiin tullessa lähinnä itkettää se, että voimat on ihan finaalissa.

Jannen kanssa ollaan muutamat kerrat käyty kuvailemassa, mikä on ollut tosi kivaa.


Syksy on ollut aiva ihana, tää väriloisto on huumaava. Ja nyt kasvaa pelloillakin mun lempparikukkia, auringonkukkia.

Mä haluaisin keksiä itelleni uuden harrastuksen kuntosalin, lenkkeilyn, lukemisen ja orkideojen keräilyn ohelle. En vaan keksi että mitä se olis... Mä en oo lahjakas oikeestaan missään. Lapsena voitin kaikki piirustuskilpailut, mutta kun sitä taitoa ei ole harjottanut, se on jotenkin kadonnut. Nykyään onnistuu lähinnä tikku-ukot...
Tää bloggaaminen on kivaa, pitäs vaan saada se inspiraatio. Ja elämään enemmän sisältöä, muutaku tää väsymys...

Mulla oli mun psykologin kanssa juttua siitä, että miten tuo älypuhelin aiheuttaa ihmisille keskittymisongelmia. Ymmärrän kyllä. Mun suunnitelmissa ois poistaa kaikki pelit sieltä, koska niitä eniten räpläilen. Facebook ei jaksa enää kiinnostaa, enkä sinne enää kovinkaan paljon päivittele. Instagram on kivempi ja tykkään jakaa kuvia ja viedoita, lisäks katella kuvia ja videoita, niinku snapchatissäkin.

torstai 17. elokuuta 2017

Meri 1v10kk

Meidän elämässä tapahtuu nyt valtavasti kaikkea, postaan niistä ehkä joskus kun tilanteet ympärillä vähän selkiintyy ja rauhoittuu. Tämän postauksen ajattelin kuitenkin tehdä maailman ihanimmasta pikkutaaperosta Meristä




Meri Eevi Inkeri. Ihana tyttö joka syntyi 7.10.2015 erittäin toivottuna (jos et vielä tiennyt, olen kohta ollut n. vuoden yksin hänen kanssa). Hän oli todella helppo vauva, eikä kyllä suuria haasteita ole tuonut taaperoiänkään myötä. Ihana hymytyttö joka ei turhia edes itkeskellyt (toki aika on voinut tehdä tehtävänsä ja hiukan kullannut muistoja). Tutin hän jätti itse pois joskus 8-10kk iässä. On aina viihtynyt autossa, tosin jo odotusaikana olen paljon ajanut autoa, lieneekö vaikutusta asiaan, en tiedä. Pysynyt myös todella terveenä. Muutama nuha/flunssa ollut, yksi korvatulehdus ja vauvarokko.


 

Meri siirtyi n. viikko sitten isojen tyttöjen sänkyyn. Olin toki valmistaunut hurjaankin rumbaan sänkyyn palautusten saralla, yllätyin kuitenkin positiivisesti, vain 18 palautusta. Joinain päivinä kun on ollut paljon ohjelmaa ja aktiviteettaja ei tarvitse palauttaa kertaakaan, toisina päivinä meinaa järki lähteä kun pimu tulee suoraa perässä juuri kun hänet on peitelty. Hänellä on myös hiukan uhmaa havaittavissa. Vaikka välillä tuntuu että päivät on hurjan raskaita taaperon oman tahdon taistelun tiimoissa, silti en enää iltaisin osaa muistaa raskasta päivää vaan hyvillä mielillä aina nukkumaan, molemmat. Semmoisena paljastuskena vielä ettei olla Samin kanssa yhdessä.

  
Vauvoja hoivataan kovasti
 
Meri puhuu myös todella hyvin, ainakin kolmesanaisia lauseita jo. 
Pari hassua sanaa: aisuppi - aivastus, ulikka - lusikka (kuulostaa ihan kun sanoisi nulikka :'D), aluksi apina oli aipaija (nopeasti oppi oikean sanan). Nyt mieeleni ei tule muita hassuja <3 

keskiviikko 16. elokuuta 2017

Heidin vinkit nopeampaan hiustenkasvuun ja parempikuntoisiin hiuksiin.

Mä olen aikasemminkin täällä kirjotellut miten hoidan hiuksiani.
Nyt kun leikkasin hiukset liian lyhkäsiksi, oon ottanut taas tehokuurin hiusten kasvatukseen ja samalla koitan hoitaa latvojani niin ettei ne menis huonoon kuntoon.

Ihan ekana biotiini. Biotiini lisää hiusten kasvua ja muutenkin pitää huolta kynsistä ja hiuksista. Oon huomannut että ainakin mun kynnet kasvaa ihan supernopeeta! Lisäks otan vielä sinkkiä kylkeen vaikka tossa Biotiini tabletissa on jo sinkkiä valmiiksi.
Muistathan että jos käytät sinkkiä pitkään isoja annoksia, kannattaa ottaa lisäksi kuparia koska sinkki estää sen imeytymisen. Mä otan "liikaa" sinkkiä ehkä viikon putkeen ja taidan pitää sen jälkeen kuukauden tauon.

Nää vitskut ja seleenin mä otan muutenkin joka päivä. D-vitamiini imeytyy paremmin jos sen ottaa öljyn kanssa. Tuo purkki on tilattu iHerbiltä ja siihen on lisätty oliiviöljyä. C- ja B- vitamiinit on tosi tärkeitä ja hyvät rasvat ruokavaliossa.

Silloin tällöin teen oliiviöljyhoidon. Hieron sitä päänahkaan ja hiuksiin koko pituudelta. En ole Tigin ystävä, varsinkaan niiden hoitoaineiden ja sampoiden..... Mutta tää Glaze Haze öljy latvoille on mulla nyt joka päivä käytössä. Laitan sitä herneen kokoisen annoksen latvoihin ettei hiukset näytä liian likaisilta. Toki tää hiukan lässähtää hiuksia.

Hoitoainetta kannattaa laittaa latvoihin ennen suihkua ja antaa sen vaikuttaa hetken aikaa. Mä käytän ihan perus kaupan shampoita ja hoitsikoita, yleensä L'orealin tuotteita. Sitä punaista joka on tarkoitettu värjätyille hiuksille. Lisäks mä pesen hoitoaineen lopuksi jääkylmällä vedellä pois. Koska lämmin vesi avaa hiussuomut ja kylmä saa ne kiinni ja hoitoaine vaikuttaa paremmin, lisäksi kylmä vesi saa hiukset kiiltämään ja vilkastuttaa päänahan verenkiertoa. Kuulostaa varmaan hirvittävältä, varsinkin talvipakkasilla, mut mä oon lämpimän suihkun alla ja pää alaspäin pesen sillä lavuaarin suihkulla hoitoaineen pois.

Suihkun jälkeen painelen hiukan hiuksia pyyhkeellä, en hankaa. Hiukset jää tosi märiksi ja annan niiden kuivua itsekseen ilman mitään hiustenkuivaajia, koska ne kuluttaa hiusta.

Päänahka hieronta on myös tosi hyvä. Teen sen joka kerta suihkussa kun pesen shampoolla. Lisäks teen sen jokapäivä pää alaspäin myös kuiviin hiuksiin.

Liikuntakin auttaa hiustenkasvuun, ite harrastan sitä säännöllisen epäsäännolisesti, joten sen vaikutusta en sen kummemmin henk.koht. tunne.

Pitkähiuksisten kannattaa nukkua hiukset kiinni. Joko löysällä letillä tai löysällä nutturalla pään päällä. Silkkityynyliina on myös parempi vaihtoehto perus puuvillalle.

Näillä kuvilla on 10 päivää eroa ja oon tosiaan sen 10 päivää toiminut näin ku kirjotin...

Tässä mun hiustenhoitovinkit! Onko sulla vielä jotain lisäideoita? :)





maanantai 7. elokuuta 2017

Heidi: Simon ja Samulin häät #pyjamabileet

Lauantaina lähdettiin Saloon juhlimaan Simon ja Samulin virallisia häitä.
Käytiin eka Jannen, Jaanan ja Josen kanssa mun entisessä kantiksessa; Wanhassa Mestarissa moikkaamassa mun ja Josen vanhaa duunikaveria ja siitä napattiin myös MP kyytiin ja mentiin kuudeksi Astrum areenalle juhlimaan.

Simo
Samuli  
Sänky jossa sai käydä ottamassa kuvan muistoksi :)
Mun ja Jaanan sänkykuva :D
Alkudrinksu, minttukaakao, kermavaahtoa ja vaahtokarkkeja.
Joukkuepelejä. Mukana myös NRJ:n aamutiimi.
Karkkibuffa!!!
Menin aika myöhään ottamaan kuvat iltapalabuffasta, joten siksi näyttää pöydät niin tyhjiltä, tässä kasvisvaihtoehtopöytä.
Ja tässä sekareille. Hyvää oli!
Poikien tanssi. Ja ihanat teetetyt pyjamat :)
Samulin tanssiesitys!
Tanssiesitys!
Baari
Juhlapaikkaa

Juhlapaikkaa
Hikinen juhlija ilman pyjamaa :D Oli niin kuuma että riisuin pyjaman pois :D

tiistai 1. elokuuta 2017

Heidi: Vegaaniruokavalio kallista? Reilun viikon ruokaostokset esittelyssä.

Monesti ihmetellään miten mä pystyn näin persaukisena syömään vegaanisti. Okei joo, Jannen vanhemmat auttaa meitä tosi paljon ostamalla ruokaa, mutta mä kävin tänään ruokaostoksilla ihan vaan sitä varten että tiedän paljonko viikossa menee ruokaan rahaa jos ostaa kaikkea "normaalia" vegaaniruokaa. Otsikossa lukee "reilu viikon", koska esim. soijapaloista, ranuista, perunoista, sipulista, pakastekasviksista ja porkkanasta syön paljon myöhemminkin.
Totta on, vegaanina saa syödä isompia annoksia ja useammin kuin sekasyöjänä. Lisäksi rahaa menee esim. B-12 vitamiinilisään, koska sitä ei saa kuin lihasta.

 Ranujen kanssa esim. falafelejä, joita ostin pussillisen, joista riittää kahdeksi päiväksi. Wok vihannekset menee esimerkiksi nuudelin tai vaikka ihan paistinperunoiden kanssa.

Tumma reissari on mun suosikki ruokaa. Kaurajuoma menee aamupalasmoothieissa banaanin kanssa ja sipulia nyt menee mihin tahansa. 

 Soijasuikaleista riittää pidemmäksikin aikaa, tofu on tosi hyvää nuudeleiden kanssa. Nyt ei ollut original Tofua niin otin noita thai marinoituja jotka on ihan ok makusia.
Toi Vegaanin pitsamuru on myös ihan ok makuinen, koska se on tosi mieto. Vegaanin pitsatäytteissä vain taivas on rajana.
Ylhäällä pussillinen falafelejä.

 Ranskalaiset sämpylät, tosi hyvää iltapalaa kun heittää voita ja kasviksia väliin ja salaatinkastiketta. Perus tomaatti ja paprika kuuluu mun ruokavalioon, joita ostan joka kerta kaupasta.

 Perunaa, salaattia, kurkkua, iso kasa banaaneja joista saa kauramaidon ja chian-siementen kanssa tosi hyvä aamupalasmoothieta.

 Reilu paahtoleipää. Makaronia, joka säilyy pidempään kuin viikon. Nuudelia ruuaksi tai vaikka välipalaksi. Six pack kananmakuisia, jotka ovat oikeesti vegaanisia! Ja parhaita nuudeleita! Lisäks vähän kevyempää riisinuudelia.

Kaksi isoa purkkia Yosa kaurajugurttia, joka on hyvää joko sellaisenaan tai esim. aamupalapuuron seassa. Rypäleitä makeannälkään. Ananasta vaikka pitsaan. Ja pieni pussi pähkinöitä joista saa hyviä rasvoja ja protskua.

Kaikki tämä vain 42,70€
Joka ei mielestäni ole kovinkaan iso summa kahdelle isolle kassille, josta riittää safkaa moneksi päiväksi.

maanantai 31. heinäkuuta 2017

Heidi: 2 viikkoa vegaanina, retkahdus ja muutokset.

Tänään tulis kaks viikkoa täysvegaanina ellen ois la ja pe välisenä yönä sortunut kasvispitsaan jossa oli tavallista juustoa päällä. Heti veti vatsan kovalle sunnuntaina ja vielä näin maanantai aamullakin! Sunnuntaina söin vielä nachoja juustokastikkeeseen dipattuna, koska ajattelin että olkoot, peli on menetetty jo....

Noh, tänään back in ruotu.

Niitä muita muutoksia.

Vatsa on siis todellakin alkanut toimimaan kunnolla. Ei enää niitä järkyttäviä vatsakipuja, vaan se toimii aikalailla kellontarkasti. Eikä ole kovalla vaan sellainen normaali kun luulisin normaalin vatsan olevan.

Reilu viikko ja -2,5kiloa. Luulin lihonneeni koska läträän aika paljon rasvan kanssa ja maha tuntui turvonneen, mutta vaaka kertoi toista.

Iho oli alkuun tosi hyvässä kunnossa mutta nyt sekin on taas "menetetty". Johtuu varmaan siitä että polttelen tupakkaa taas sillon tällöin.

En osaa sanoa että onko mulla jotenkin kevyempi olo, ei omasta mielestä mutta henkinen olo on sen verta herkällä että oon tosi tunneherkkä ja tunteellinen. Uskon jotenkin johtuvan tästä ruokavaliosta.

Koen enemmän empatiaa eläviä olentoja kohtaan. Ehkä johtunee siitäkin että funtsin enemmän sitä, etten halua kuollutta eläintä kehooni.

Oon myös tajunnut että ruoka on mulle polttoainetta, enkä ole koskaan syönyt terveellisemmin.


tiistai 25. heinäkuuta 2017

Krista: Muumimaailmassa

Me lähdettiin tänään hiukan extempore Muumimaailmaan. Ajatus oli alunperin Merin kummitädin, ja hän sinne kovasti halusi mennä, ja mehän sit mentiin.



Meri tervehtii rattaistaan

Oli tosi kaunis päivä, aurinko paistoi ja sää kyllä suosi. Kuuma kyllä itselle tuli, kun on mäkiä ja portaita. Tietty pirpanan piti päästä monta paikkaa katsomaan. 
Merin lempihahmo muumeista vaikuttaisi olevan Muumi-Pappa, mutta hänen kanssa ei päästy yhteiskuvaan. Kaikille muumihahmoille kuitenkin vilkuteltiin ja tervehdittiin!



Jännää oli kosketus Hemuliin :) <3


Nähtiin muumimaailmassa monet tutut hahmot, vaikka itse mietin että mitenköhän paljon mahtavat liikkua ja kierrellä, puvut melko varmasti todella kuumat. Aika meni jotenkin ihan hujauksessa ja tuntuikin ettei kauaa keritty olemankaan, juuri sopivasti kuitenkin 1v9kk ikäiselle. Ei kerinnyt tulla harmitusta, jaksoi kävellä ja silti istuskella rattaissa ja ihmetellä. 



Muumi-Papan laivassa oltiin korkealla ja kaiteelta näkyi kauas.

Mitään en oikein raaskinut ostaa, monet tuotteet saa netistä tilaamalla paljon edullisemmin(esim suoraa valmistajalta, kun monet on Martinexin tuotteita). Tuotteiden hinnoissa oli selkeät Muumimaailma-lisät :D. Päätin kuitenkin hankkia Merille Muumi-Mamma kuvioisen tuubihuivin (7€) ja pienen Pikku-Myy ostoskassin (1,60€). 

Tärkeimpänä muistona halusin meistä yhteiskuvan(alla), niitä kun ei juurikaan ole. Kuvassa on asioita joista en pidä, mutta mielestäni tärkein välittyy, ihana päivä Muumimaailmassa rakkaimpani kanssa <3 Lisäksi Merille jää muisto äidin sylistä ja yhteisestä ajasta <3


Heidi: Kupittaa Car Meet 2017


 Oltiin Jannen kanssa tänään kupittaalla ihailemassa autoja. Mä laitan tähän nyt vaan omat suosikit, koska en viitsi koko kupittaata laittaa :D


Chevrolet Bel Air '55

 Chevrolet Camaro RS/SS '68

 Chevrolet Camaro RS/SS '69

 Ford Mustang HT '71

 Dodge Challenger '70

 Ford Mustang '65

 Ford Mustang HT '65 Tää on yks mun Dream Careista <3

 Chevrolet Bel Air 4D '56

 Chevrolet Chevelle '68

 Ford Taunus '73 Tällasen Tanelin mä tuun joskus vielä omistamaan. Mieluten Coupen.

 Dodge Challenger RT '70

Plymouth Valiant '75

sunnuntai 23. heinäkuuta 2017

Krista: Kesäpäivä

Me otettiinkin melko rennosti perjantai ja lauantai, oltiin ihan vaan kotona. Mulla on ajoittan, ihan sama missä asuu, "koti-ahdistusta". Tällöin usein buukkaan päivät täyteen ja käydään kotona vaan syömässä, todellisuudessa siihen ei auta muu kuin vaan olla kotona, ehkä vähän itkeä ahdistusta, mutta se auttaa.

Mutta tänään Merin kummitäti kyseli meitä hänen ja yhteisen kaverimme mukaan uimaan. Noh, mehän lähdettiin, Marttilaan semmoiselle melko pienelle lammelle.



Merillä oli tosi hauskaa meidän kanssa vedessä, hän nauroi ja oli niin iloinen. Me ei olla ku kerran aikasemmin käyty pulahtamassa hänen kanssa. Pitkään hän jaksoi leikkiä kivillä ja hiekkaleluilla mitä mukana oli. Mä poltin olkapääni.


Merillä on jo jonkinasteista uhmaa ja nukkumaanmeno on ajoittain ollut melko vaikeaa. Viimeaikoina olen koittanu kehittää hänelle paljon aktiviteetteja, itse ryhdistäytyä ja viedä tyttö ihan vaan lähipuistoon. Kummasti purkaa energiaa ja hän pyytääkin ihan itse nukkumaan <3 Tämän päivän jälkeen Meri simahti melkein heti kun päänsä sai tyynyyn ja n.30min ennen normaalia nukkumaanmenoaikaa.