torstai 17. elokuuta 2017

Meri 1v10kk

Meidän elämässä tapahtuu nyt valtavasti kaikkea, postaan niistä ehkä joskus kun tilanteet ympärillä vähän selkiintyy ja rauhoittuu. Tämän postauksen ajattelin kuitenkin tehdä maailman ihanimmasta pikkutaaperosta Meristä




Meri Eevi Inkeri. Ihana tyttö joka syntyi 7.10.2015 erittäin toivottuna (jos et vielä tiennyt, olen kohta ollut n. vuoden yksin hänen kanssa). Hän oli todella helppo vauva, eikä kyllä suuria haasteita ole tuonut taaperoiänkään myötä. Ihana hymytyttö joka ei turhia edes itkeskellyt (toki aika on voinut tehdä tehtävänsä ja hiukan kullannut muistoja). Tutin hän jätti itse pois joskus 8-10kk iässä. On aina viihtynyt autossa, tosin jo odotusaikana olen paljon ajanut autoa, lieneekö vaikutusta asiaan, en tiedä. Pysynyt myös todella terveenä. Muutama nuha/flunssa ollut, yksi korvatulehdus ja vauvarokko.


 

Meri siirtyi n. viikko sitten isojen tyttöjen sänkyyn. Olin toki valmistaunut hurjaankin rumbaan sänkyyn palautusten saralla, yllätyin kuitenkin positiivisesti, vain 18 palautusta. Joinain päivinä kun on ollut paljon ohjelmaa ja aktiviteettaja ei tarvitse palauttaa kertaakaan, toisina päivinä meinaa järki lähteä kun pimu tulee suoraa perässä juuri kun hänet on peitelty. Hänellä on myös hiukan uhmaa havaittavissa. Vaikka välillä tuntuu että päivät on hurjan raskaita taaperon oman tahdon taistelun tiimoissa, silti en enää iltaisin osaa muistaa raskasta päivää vaan hyvillä mielillä aina nukkumaan, molemmat. Semmoisena paljastuskena vielä ettei olla Samin kanssa yhdessä.

  
Vauvoja hoivataan kovasti
 
Meri puhuu myös todella hyvin, ainakin kolmesanaisia lauseita jo. 
Pari hassua sanaa: aisuppi - aivastus, ulikka - lusikka (kuulostaa ihan kun sanoisi nulikka :'D), aluksi apina oli aipaija (nopeasti oppi oikean sanan). Nyt mieeleni ei tule muita hassuja <3 

keskiviikko 16. elokuuta 2017

Heidin vinkit nopeampaan hiustenkasvuun ja parempikuntoisiin hiuksiin.

Mä olen aikasemminkin täällä kirjotellut miten hoidan hiuksiani.
Nyt kun leikkasin hiukset liian lyhkäsiksi, oon ottanut taas tehokuurin hiusten kasvatukseen ja samalla koitan hoitaa latvojani niin ettei ne menis huonoon kuntoon.

Ihan ekana biotiini. Biotiini lisää hiusten kasvua ja muutenkin pitää huolta kynsistä ja hiuksista. Oon huomannut että ainakin mun kynnet kasvaa ihan supernopeeta! Lisäks otan vielä sinkkiä kylkeen vaikka tossa Biotiini tabletissa on jo sinkkiä valmiiksi.
Muistathan että jos käytät sinkkiä pitkään isoja annoksia, kannattaa ottaa lisäksi kuparia koska sinkki estää sen imeytymisen. Mä otan "liikaa" sinkkiä ehkä viikon putkeen ja taidan pitää sen jälkeen kuukauden tauon.

Nää vitskut ja seleenin mä otan muutenkin joka päivä. D-vitamiini imeytyy paremmin jos sen ottaa öljyn kanssa. Tuo purkki on tilattu iHerbiltä ja siihen on lisätty oliiviöljyä. C- ja B- vitamiinit on tosi tärkeitä ja hyvät rasvat ruokavaliossa.

Silloin tällöin teen oliiviöljyhoidon. Hieron sitä päänahkaan ja hiuksiin koko pituudelta. En ole Tigin ystävä, varsinkaan niiden hoitoaineiden ja sampoiden..... Mutta tää Glaze Haze öljy latvoille on mulla nyt joka päivä käytössä. Laitan sitä herneen kokoisen annoksen latvoihin ettei hiukset näytä liian likaisilta. Toki tää hiukan lässähtää hiuksia.

Hoitoainetta kannattaa laittaa latvoihin ennen suihkua ja antaa sen vaikuttaa hetken aikaa. Mä käytän ihan perus kaupan shampoita ja hoitsikoita, yleensä L'orealin tuotteita. Sitä punaista joka on tarkoitettu värjätyille hiuksille. Lisäks mä pesen hoitoaineen lopuksi jääkylmällä vedellä pois. Koska lämmin vesi avaa hiussuomut ja kylmä saa ne kiinni ja hoitoaine vaikuttaa paremmin, lisäksi kylmä vesi saa hiukset kiiltämään ja vilkastuttaa päänahan verenkiertoa. Kuulostaa varmaan hirvittävältä, varsinkin talvipakkasilla, mut mä oon lämpimän suihkun alla ja pää alaspäin pesen sillä lavuaarin suihkulla hoitoaineen pois.

Suihkun jälkeen painelen hiukan hiuksia pyyhkeellä, en hankaa. Hiukset jää tosi märiksi ja annan niiden kuivua itsekseen ilman mitään hiustenkuivaajia, koska ne kuluttaa hiusta.

Päänahka hieronta on myös tosi hyvä. Teen sen joka kerta suihkussa kun pesen shampoolla. Lisäks teen sen jokapäivä pää alaspäin myös kuiviin hiuksiin.

Liikuntakin auttaa hiustenkasvuun, ite harrastan sitä säännöllisen epäsäännolisesti, joten sen vaikutusta en sen kummemmin henk.koht. tunne.

Pitkähiuksisten kannattaa nukkua hiukset kiinni. Joko löysällä letillä tai löysällä nutturalla pään päällä. Silkkityynyliina on myös parempi vaihtoehto perus puuvillalle.

Näillä kuvilla on 10 päivää eroa ja oon tosiaan sen 10 päivää toiminut näin ku kirjotin...

Tässä mun hiustenhoitovinkit! Onko sulla vielä jotain lisäideoita? :)





maanantai 7. elokuuta 2017

Heidi: Simon ja Samulin häät #pyjamabileet

Lauantaina lähdettiin Saloon juhlimaan Simon ja Samulin virallisia häitä.
Käytiin eka Jannen, Jaanan ja Josen kanssa mun entisessä kantiksessa; Wanhassa Mestarissa moikkaamassa mun ja Josen vanhaa duunikaveria ja siitä napattiin myös MP kyytiin ja mentiin kuudeksi Astrum areenalle juhlimaan.

Simo
Samuli  
Sänky jossa sai käydä ottamassa kuvan muistoksi :)
Mun ja Jaanan sänkykuva :D
Alkudrinksu, minttukaakao, kermavaahtoa ja vaahtokarkkeja.
Joukkuepelejä. Mukana myös NRJ:n aamutiimi.
Karkkibuffa!!!
Menin aika myöhään ottamaan kuvat iltapalabuffasta, joten siksi näyttää pöydät niin tyhjiltä, tässä kasvisvaihtoehtopöytä.
Ja tässä sekareille. Hyvää oli!
Poikien tanssi. Ja ihanat teetetyt pyjamat :)
Samulin tanssiesitys!
Tanssiesitys!
Baari
Juhlapaikkaa

Juhlapaikkaa
Hikinen juhlija ilman pyjamaa :D Oli niin kuuma että riisuin pyjaman pois :D

tiistai 1. elokuuta 2017

Heidi: Vegaaniruokavalio kallista? Reilun viikon ruokaostokset esittelyssä.

Monesti ihmetellään miten mä pystyn näin persaukisena syömään vegaanisti. Okei joo, Jannen vanhemmat auttaa meitä tosi paljon ostamalla ruokaa, mutta mä kävin tänään ruokaostoksilla ihan vaan sitä varten että tiedän paljonko viikossa menee ruokaan rahaa jos ostaa kaikkea "normaalia" vegaaniruokaa. Otsikossa lukee "reilu viikon", koska esim. soijapaloista, ranuista, perunoista, sipulista, pakastekasviksista ja porkkanasta syön paljon myöhemminkin.
Totta on, vegaanina saa syödä isompia annoksia ja useammin kuin sekasyöjänä. Lisäksi rahaa menee esim. B-12 vitamiinilisään, koska sitä ei saa kuin lihasta.

 Ranujen kanssa esim. falafelejä, joita ostin pussillisen, joista riittää kahdeksi päiväksi. Wok vihannekset menee esimerkiksi nuudelin tai vaikka ihan paistinperunoiden kanssa.

Tumma reissari on mun suosikki ruokaa. Kaurajuoma menee aamupalasmoothieissa banaanin kanssa ja sipulia nyt menee mihin tahansa. 

 Soijasuikaleista riittää pidemmäksikin aikaa, tofu on tosi hyvää nuudeleiden kanssa. Nyt ei ollut original Tofua niin otin noita thai marinoituja jotka on ihan ok makusia.
Toi Vegaanin pitsamuru on myös ihan ok makuinen, koska se on tosi mieto. Vegaanin pitsatäytteissä vain taivas on rajana.
Ylhäällä pussillinen falafelejä.

 Ranskalaiset sämpylät, tosi hyvää iltapalaa kun heittää voita ja kasviksia väliin ja salaatinkastiketta. Perus tomaatti ja paprika kuuluu mun ruokavalioon, joita ostan joka kerta kaupasta.

 Perunaa, salaattia, kurkkua, iso kasa banaaneja joista saa kauramaidon ja chian-siementen kanssa tosi hyvä aamupalasmoothieta.

 Reilu paahtoleipää. Makaronia, joka säilyy pidempään kuin viikon. Nuudelia ruuaksi tai vaikka välipalaksi. Six pack kananmakuisia, jotka ovat oikeesti vegaanisia! Ja parhaita nuudeleita! Lisäks vähän kevyempää riisinuudelia.

Kaksi isoa purkkia Yosa kaurajugurttia, joka on hyvää joko sellaisenaan tai esim. aamupalapuuron seassa. Rypäleitä makeannälkään. Ananasta vaikka pitsaan. Ja pieni pussi pähkinöitä joista saa hyviä rasvoja ja protskua.

Kaikki tämä vain 42,70€
Joka ei mielestäni ole kovinkaan iso summa kahdelle isolle kassille, josta riittää safkaa moneksi päiväksi.